Stage a Dieppe
 

Stage à Dieppe

Du Lundi 4 avril au jeudi 7 Avril

 

Lundi 4 avril :

 

Rendez-vous au club à 9h
entrainement à la piscine d'herouville de 9h50 à 11h20
 douche (ca va je m'attendais a pire vu ce qu'ils sont capable quand ils viennent aux entrainement)
un peu de détente sur le stade de rugby
repas vers 12h15
départ pour Dieppe a 13h30 (léger retard)
nous avons roulé pendant 1h15 puis fait une pause de 10 minutes (et oui les arrêts pipi)
nous sommes arrivés sur Dieppe à 15h40
prise des chambres et organisation du restant de la journée
la promenade en bateau est tombé à l'eau pour aujourd'hui mais elle sera replacé durant les 3 jours sur un moment plus calme (sport collectif)
16h40 départ pour la piscine
17h dans l'eau avec 3 couloirs pour nager (le luxe 5 nageurs par ligne)
18h30 fin de l'entrainement et douche
19h départ pour l'hébergement et on va étendre les affaires
19h30 repas
20h30 on va dans la salle pour faire des jeux (babyfoot, tennis de table, jeux de société, etc...)
21h30 fin et retour dans les chambres pour se mettre en pyjama, se laver les dents
22h tout le monde se couchent

 

Mardi 5 Avril :

 

7h30 petit déjeuner
8h10 départ pour la piscine
8h30 entrainement dans le bassin de 50m en eau de mer (changement des habitude de l'eau douce et de la distance de la longueur du bassin)
10h fin de l'entrainement et douche
10h45 retour à l’hébergement pour mettre les affaires à sécher puis départ en ville pour faire une petite marche à pied
passage à la pharmacie pour acheter de la crème pour les irritations dû à l'eau salé et les frottement des maillots de bain (pour certaine filles)
12h15 repas
13h10 départ en minibus pour rejoindre l'accrobranche
13h30 - 16h15 accrobranche
16h45 arrivé sur la piscine et gouter
17h15 début de l'entrainement en bassin couvert
19h fin de l'entrainement
19h30 repas
20h30 départ pour rejoindre le bord de mer
21h30 retour vers l'hébergement
22h tout le monde est couché

 

Mercredi 6 Avril :

 

7h30 petit déjeuner
8h10 départ pour la piscine de 50m
8h30 -10h entrainement
10h30 retour à l’hébergement et "repos"  jusqu'au repas
12h15 repas
13h30 départ pour le karting
14h -15h15 karting 2 groupes (chaque groupe a fait 15 minutes sur la piste) (vous pouvez leur donner le volant, il n'y a pas eu d'accident, ça maitrise)
15h30 - 16h30 ballade en mer (un peu de vague mais ça allait)
17h15 - 18h45 entrainement 'bassin couvert)
19h15 repas
20h30 - 21h45 bowling
22h15 tout le monde est couché

petite journée marathon

lors de notre balade en bateau nous avons vu des marsouins

 

Jeudi 7 avril :

 

7h30 petit déjeuner
8h10 départ pour la piscine de 50m
8h30 -10h entrainement
10h30 retour à l’hébergement et rangement des chambres

12h15 : repas

13h15 : Retour vers herouville en minibus et pas de pause (ça dormait)

15h15 : arrivée sur Hérouville et nettoyage des minibus

16h : moment de visionnage des photos des 4 jours

17h : dernier entrainement

18h : fin de l’entrainement et on va revoir les papas et les mamans